呼吸吧 Just Breathe
歡迎來到「呼吸吧」
關於呼吸，科學證實的好處包含：降低高血壓，改善自律神經失調、癌症、糖尿病、憂鬱症等精神病。
不管你是希望提升你的健康或是活出成功富有的人生，養成這個呼吸法的習慣會是你的解答。
三大呼吸系統
冰人呼吸
這個紅遍歐美的呼吸法是由突破21個體能金氏世界紀錄的荷蘭超人「冰人」所發揚光大的呼吸法，他用這個呼吸法突破人體極限讓科學家跌破眼鏡，證明他能短短10天就訓練出能殺死體內病毒的學生。
火之呼吸
火之呼吸與截然不同，是一種近乎過度或氣的呼吸方法，藉由快速的呼吸節奏擴大肺活量，並刺激你的交感神經來降低身體壓力。
發電呼吸
這個紅遍歐美的呼吸法是由突破21個體能金氏世界紀錄的荷蘭超人「冰人」所發揚光大的呼吸法，他用這個呼吸法突破人體極限讓科學家跌破眼鏡，證明他能短短10天就訓練出能殺死體內病毒的學生。